最近很多人问我： Claude Code、Codex、Cursor、Manus、扣子 Coze、WorkBuddy、Qoder、DuMate、Kimi Work、Trae 到底怎么选？ 先说结论： **不要问哪个最强，先看你是哪类人。** 这些工具看起来都叫 AI Agent，但解决的问题完全不一样。 有的是给程序员改代码的， 有的是给普通人整理资料的， 有的是给企业做办公自动化的， 有的是用来搭 AI 客服、文案助手、知识库机器人的。 我按真实使用场景简单分了一下： **1️⃣ 开发型 Agent** Claude Code、Codex、Cursor、Qoder、Trae 适合：写代码、改项目、做网页、小工具、产品原型。 **2️⃣ 通用任务型 Agent** Manus、Kimi Work 适合：调研、资料整理、报告、PPT、内容生产。 **3️⃣ 智能体/办公平台** 扣子 Coze、WorkBuddy 适合：客服、私域、文案助手、办公自动化。 **4️⃣ 研究/企业级 Agent** DuMate 适合：深度研究、可追溯报告、多智能体协作。 如果你是**完全小白**，不要一上来就碰 Claude Code、Codex 这类偏开发的工具。不是它们不好，而是你可能会被代码、终端、项目环境劝退。 建议先看：**Manus、Kimi Work、扣子 Coze**。 如果你是**自媒体/运营**，更建议看： **扣子 Coze、Kimi Work、Manus**。 可以做选题、标题、脚本、资料整理、私域回复、内容助手。 如果你是**一人公司**，可以这样选： 先用 **Kimi Work / Manus** 做资料和内容， 再用 **扣子 Coze** 搭客服或文案助手， 后面再看 **WorkBuddy / QoderWork** 做办公自动化。 如果你是**产品经理**，想做网页、小工具、产品原型，可以看： **Trae、Cursor、Codex**。 想做调研和资料整理，就看 **Manus、Kimi Work**。 如果你是**程序员**，重点看： **Claude Code、Codex、Cursor、Qoder、Trae**。 它们更适合真实代码项目、功能开发、修 bug、测试和重构。 如果你是**企业/团队**，不要只看生成能力，还要看权限、稳定、安全、协作和可审计。 可以关注：**WorkBuddy、QoderWork、扣子 Coze、DuMate**。 我的建议是： 普通人选 Agent，不是选最贵、最火、最复杂的，而是选一个你今天就能用起来的。 你用过哪个？ #howto入门codex #howto用好AI #codex #codex教程 #AI学习